Nur noch wenige Wochen bis zum Wettkampf und der Ehrgeiz wächst in jedem Läufer immer weiter!

Da schleichen sich im Trainingsalltag natürlich auch die klassischen Trainingsfehler ein. Zu schnelle Steigerung der Trainingsumfänge – Ignorieren von Problemen (gesundheitlich oder psychisch) – falsche Intensität der individuellen Läufer sind die meist verbreiteten Fehler die sich im Training wiederholen.

Thomas erklärt Euch heute was man besser machen und vor allem welche Gefahren diese Fehler mit sich bringen können. Lasst Euch überzeugen und lasst Euch die Tipps direkt mit ins Training geben.
Viel Spaß beim reinschauen.