Auch in der Vorbereitung für den MEIN FREIBURG MARATHON 2020 wird THOMAS´TRAININGS TIPPS wieder dabei sein und Euch unterstützen!

Wir bekommen Einblicke in verschiedenste Trainingswissenschaften und aktuelle Trends und Tipps im Bereich körperliche Fitness, Motivation, Laufstrecken, Ernährung und vieles mehr. Zusätzlich bereichert Thomas Klingenberger unser Team mit wichtigem Hintergrundwissen und steht für den Austausch zu noch werdenden oder schon angemeldeten Teilnehmern und Teilnehmerinnen zur Verfügung.

Die effektive Vorbereitung spielt eine essentielle Rolle für den alles entscheidenden Lauf. Der Sportwissenschaftler liefert Hintergründe und Empfehlungen dafür, wie jeder Einzelne den richtigen Weg bis hin zum Marathon, dem Halbmarathon, der Marathonstaffel oder dem AOK-Gesundheitslauf (10km) leistungsorientiert angehen kann.

Einen Einblick in die Folgen der letzten Vorbereitungsphase bekommt Ihr hier!