Gerade im Winter fällt es einem oft schwer, draußen seine Vorbereitung durchzuziehen – heute geht es um das Training auf dem Laufband!

Die „Indoor-Vorbereitung“ hat viele Vor- und Nachteile. Faktoren wie Witterung, Kosten, Koordination, Lauftechnik, Trainingssteuerung oder wettkampfspezifisches Training spielen hier eine große Rolle.
Doch was muss ich genau beachten, wenn ich auf das Laufband-Training nicht verzichten kann und welches Laufband ist eigentlich das richtige für mein Training?

Erfahrt heute alle wichtigen Tipps zum Thema Laufband-Training!